Příznaky artrózy kolenního kloubu, léčba doma

V moderním životě se stále častěji objevují patologické změny postihující kosterní a svalový systém. Jedním z nejčastějších takových onemocnění se stala artróza kolenního kloubu, takže příznaky a léčba takového onemocnění by měly být známy všem. Jedná se o vážný stav, který způsobuje významnou deformaci chrupavky při jejím postupu.

Podle statistik patologie obvykle postihuje lidi, jejichž klouby jsou neustále pod nadměrným stresem. Artróza a artróza kolenního kloubu jsou onemocněním převážně starších lidí, ale k deformaci chrupavky může dojít i v mladším věku. V takových případech se lidé obracejí na širokou škálu terapeutických metod. Někteří lidé si kupují chrániče kolen například na artrózu kolenního kloubu, ale ne vždy jsou schopni na tělo působit.

K artróze kolenního kloubu jsou nejvíce náchylné ženy, ale i lidé nad 40 let.

Příčiny onemocnění

Osteoartróza kolenního kloubu je podle MKN10 označena jako gonartróza, která má mezinárodní klasifikační kód M17. Vývoj onemocnění ovlivňuje samotná fyziologie člověka. Koleno je největší kloub v těle. Spojuje se zde femur, lýtková kost a holenní kost. Výsledná struktura funguje jako závěs, který umožňuje bérci provádět flexi, extenzi, kruhové a rotační pohyby.

Vzhledem k tomu, že koleno je vystaveno tak velkému množství stresu, s věkem se v tkáních vždy začnou vyskytovat patologické procesy. To je obvykle způsobeno nevyhnutelným nedostatkem kolagenu, na jehož pozadí ztrácí tkáň chrupavky svou elasticitu. V průběhu času také tělo snižuje syntézu synoviální tekutiny, která normálně maže klouby a zabraňuje jejich vzájemnému tření.

Dokonce i jednoduchá chůze v průběhu času, pod vlivem výše uvedených faktorů, vede k deformaci chrupavky a rozvoji zánětlivého procesu. Řada důvodů může vyvolat patologii v mladším věku. Mezi nimi:

• poranění menisku, podvrtnutí vazů a jakákoli jiná zranění;
• Silný stres na nohou v důsledku sportovního tréninku nebo dlouhodobého stání;
• Chirurgický zásah v oblasti kolene, zejména k odstranění menisku;
• Nadváha, zvláště pokud způsobuje křečové žíly;
• Lokální zánětlivé procesy, jako je artritida kolenního kloubu;
• Problémy s metabolismem;
• Dysplazie pojivové tkáně.

Někteří lidé jsou od narození náchylní k patologiím muskuloskeletálního systému v důsledku dědičnosti. Předpokládá se také, že onemocnění může být vyvoláno únavou a chronickým stresem. Při rozhodování o tom, jak léčit artrózu kolenního kloubu, lékař věnuje pozornost příčinám onemocnění. Pro pozitivní dynamiku je nutné nejen používat speciální léky a soubor cvičení, ale také ovlivnit faktor, který způsobil onemocnění.

Rozvoj onemocnění závisí na kombinaci negativních faktorů, které se s věkem zhoršují a mohou v konečném důsledku vést až k destrukci kolenní chrupavky.

Fáze patologie

Je zvykem rozlišovat 3 stupně kolenního kloubu, jelikož je postižen artrózou. Zpočátku lze jakékoli problémy skutečně zaznamenat pouze při provedení rentgenu. Artróza kolenního kloubu 1. stupně nemá žádné známky, které by člověk mohl zjistit sám. Někdy si pacienti stěžují na bolest při chůzi a pocit únavy, ale tyto příznaky jsou velmi mírné a po malém odpočinku odezní.

Vzhledem k tomu, že se jen málo lidí rozhodne diagnostikovat a léčit onemocnění v raných stádiích, brzy se rozvine artróza kolenního kloubu 2. stupně. Navzdory skutečné přítomnosti zánětlivého procesu je sterilní povahy a poté probíhá velmi pomalu. Artróza 1. stupně může dosáhnout druhého za několik měsíců nebo let. Když k tomu dojde, bude situace charakterizována následujícími projevy:

• Při ohýbání nohy se ozývá tupé křupnutí, které je doprovázeno bolestí. Zvuk je spojen s vážným nedostatkem kyseliny hyaluronové.
• Pokud chodíte dlouhou dobu, dochází k silné bolesti v kloubech. I jednoduché pohyby vyvolávají pocity tíhy a pálení v kolenou.
• Pohyblivost končetin je omezená; již nemohou pracovat se stejnou amplitudou. Někteří pacienti s artrózou kolenního kloubu 2. stupně mohou chodit pouze po pokrčených nohách, jiní jsou nuceni používat hůl.
• Změny chrupavkové tkáně se projevují navenek. Kosti a chrupavky bobtnají a zvětšují se a kůže nad nimi ztlušťuje a zčervená. V důsledku toho teplota lokálně stoupá a kolem nemocné oblasti začíná svalová atrofie.

Pokud nezahájíte terapii, i když se takové příznaky objeví, začne artróza 3. stupně kolenního kloubu. V této fázi je tkáň chrupavky zničena. Tím zůstanou odkryté oblasti kosti. Artróza 3. stupně je spojena s neustálou akutní bolestí z jakéhokoli pohybu. V tomto případě pacienti často již nemohou chodit. Ve třetí fázi je léčba artrózy kolenního kloubu lidovými léky nemožná. Pouze operace může vést k alespoň nějakému výsledku. Deformující artróza kolenních kloubů třetího stupně může vést k invaliditě.

První stupeň artrózy je charakterizován mírnou bolestí při delším postavení nohy v jedné poloze, která po odpočinku odezní.

Diagnostika a základy expozice

Než začnete léčit artrózu kolena doma, musíte být diagnostikováni lékařem. Obvykle se vyplatí navštívit ortopeda. Specialista provede vyšetření, odebere anamnézu a odešle pacienta na rentgenové vyšetření. Některé změny lze zaznamenat již v první fázi onemocnění a druhý obrázek ukáže:

• Částečné obnažení kostí
• Ztenčení a zničení chrupavky,
• Zmenšení kloubní mezery,
• Hromadění osteofytů.

Ve vzácných případech je pro diagnostiku vyžadováno CT vyšetření, MRI a krevní test. V případě nutnosti diferenciace je pacient odeslán k revmatologovi, chirurgovi nebo endokrinologovi. Po stanovení diagnózy specialisté vyberou komplex pro artrózu kolenních kloubů. Není možné zcela zlepšit stav, pokud je onemocnění již ve druhém stádiu. Terapie je zaměřena na prevenci další progrese patologie a zmírnění symptomů.

Deformující artróza kolenního kloubu vyžaduje omezenou pohyblivost během období exacerbace. Ošetřující lékař může doporučit, aby pacient nosil různé pomůcky, např. ortézy. Kolenní ortézy pro artrózu kolenního kloubu jsou navrženy tak, aby pomohly vyrovnat se s bolestí. Uzavřené typy se doporučují, pokud není diagnóza jasně stanovena. V tomto případě je spoj podepřen na větší ploše. Otevřené se používají při občasných bolestech, odklopné jsou vhodné k léčbě poúrazových stavů.

Věnovat pozornost! Mnoho lidí se zajímá o to, jak vybrat chrániče kolen pro artrózu kolenního kloubu. Správnou možnost však může vybrat pouze lékař a s takovou diagnózou musíte být neustále sledováni.

Nemedikamentózní léčba patologie zahrnuje různé procedury a stres. U artrózy kolenního kloubu mohou lidové recepty doprovázet pouze komplexní účinky. Některé obklady se například aplikují po fyzikální terapii a magnetické laserové terapii. Lékař by měl sledovat i alternativní léčbu artrózy kolenního kloubu.

Léčba onemocnění zahrnuje komplex ortopedických postupů a medikamentózní terapie. V počátečních fázích artrózy je také možné použít tradiční medicínu.

Fyzická aktivita

Deformující artróza kolenního kloubu se často léčí speciálními cviky. Obvykle je součástí komplexu fyzioterapie, elektroforézy a dalších procedur. Komplexní léčba je běžná na různých klinikách. Takové komplexy jsou však pro většinu lidí nedostupné. Bezplatné nemocnice nabízejí pouze fyzikální terapii. Cvičební terapie pro artrózu kolenního kloubu pomáhá:

• Snížit bolest,
• Zajistit průtok krve
• Posilujte blízké svaly
• Rozšiřte kloubní prostor
• Zlepšit fungování dýchacího systému
• Upravte stav páteře.

Hlavním kritériem účinnosti je systematické provádění souboru cvičení. Nemůžete si nacvičit používání videa jednou a doufat, že to přinese výsledky. Recenze takových kurzů zaznamenávají jejich přínos pouze tehdy, je-li hodinám věnován náležitý čas. Je také nutné pochopit, že ve třetí fázi žádná fyzikální terapie nepomůže.

Cvičení na artrózu kolenního kloubu by mělo být založeno na systému střídání intenzivní zátěže a odpočinku. Obvykle se používají desetiminutové úseky napětí s přestávkami. Celkově je doba tréninku půl hodiny. Je přípustné postupně zvyšovat dobu trvání a amplitudu zatížení. Terapeutická cvičení na artrózu kolenního kloubu obvykle vyžadují tři sezení denně, přičemž každý cvik se může opakovat až šestkrát.

O tom, zda je možné s touto diagnózou sportovat, rozhoduje lékař. Ve většině případů však nejsou pilates, jóga a rotopedy kontraindikovány. Existují specializované kurzy léčebných tělocviků.

Fyzikální terapie artrózy pomůže posílit svaly, snížit napětí v nemocných kloubech a aktivovat v nich krevní oběh.

Injekce

Toto onemocnění je velmi obtížně léčitelné, a proto jsou pilulky většinou neúčinné. Ve většině případů se lidé snaží vybrat injekce na artrózu kolenního kloubu. Injekce mohou být umístěny do svalové tkáně. V tomto případě se používají nesteroidní protizánětlivé léky, stejně jako analgetika, antispasmodika a komplexy vitamínů.

Artrózu kolenního kloubu nelze léčit doma pomocí injekcí. Mnoho pacientů si nedokáže píchnout injekci sami a také riskují užívání léků, které pro ně nejsou vhodné. Naštěstí nesteroidní antirevmatika k vnitřnímu podání koupíte pouze na lékařský předpis.

Věnovat pozornost! S výjimkou injekční formy jsou ostatní druhy léků volně vydávány v lékárnách.

Některá NSAID se aplikují přímo do kloubní tkáně. Předpokládá se, že tímto způsobem je možné lépe zastavit proces zánětu a dosáhnout účinku již v prvních minutách léku. Přípravky pro injekce do kolenního kloubu pro artrózu jsou prezentovány:

• glukokortikoidy,
• kyselina hyaluronová,
• chondroprotektory,
• Plazmolifting,
• Blokátory bolesti.

První z nich nejúčinněji bojují se zánětem. Je lepší přinést zakoupený produkt odborníkovi, protože je ještě obtížnější vstříknout si injekci do kloubu než do svalové tkáně.

K odstranění bolesti a zmírnění zánětu se používají nesteroidní protizánětlivé léky, které jsou nejúčinnější jako injekce do kloubní tkáně.

Vnější prostředky

Masti na artrózu kolenního kloubu nejsou účinné a samy o sobě nemají prakticky žádný účinek. Tradiční prostředky jsou prezentovány:

• Aplikace z červené, modré nebo bílé hlíny;
• Obklady vyrobené z otrub, ovesných vloček, křenu nebo brambor;
• Koupele s mořskou solí nebo jehličím.

Doma je možné léčit artrózu kolenního kloubu pouze v počátečních stádiích onemocnění. U závažných příznaků je účinná pouze operace. Ve třetí fázi artrózy kolenního kloubu je nutná operace.